Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eierkoek

Eierkoek

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 23 min Koken
  • Tafeltennissen 20 min Tafeltennissen
  • Schaken 54 min Schaken
Portie: 33,50 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 287,0 kcal Suikers 32,2 g
Verzadigd vet 0,5 g Vezels (totaal) 0,6 g
Vet (totaal) 2,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 114,3 mg
Koolhydraten (totaal) 59,7 g Water 28,5 g
Calcium 24,0 mg Fosfor 103,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 382,0 mg
Kalium 91,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,71 mg Retinol 66,0 µg
Retinol equivalenten 66,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,072 mg Vitamine B12 0,48 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 24,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 66,0 µg Folaat equivalenten 24,1 µg
Selenium 7,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 1,4 mg Nicotinezuur 0,3 mg
Jodium 20,2 µg As 0,3 g
×