Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Honingkoek

Honingkoek

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 26 min Afstoffen
  • Competitief ijshockey 6 min Competitief ijshockey
  • Rodeorijden 11 min Rodeorijden
Portie: 23 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Peperkoeken kerstboom
Peperkoeken kerstboom

Een leuk ideetje voor tijdens de kers...

Varkenswangetjes
Varkenswangetjes

Je saus extra smaak geven? Gaar een h...

Peperkoekster met eendenlever & bosvruchtenkonfijt
Peperkoekster met eendenlever & bosvruchtenkonfijt

Het zoete van de peperkoek past uitst...

Bloodhound
Bloodhound

Rode kool kan een kleurrijk, lekker e...

Eendenborst met pompelmoes en peperkoekcrumble
Eendenborst met pompelmoes en peperkoekcrumble

Waarom zou je kiezen tussen zoet en z...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 308,0 kcal Suikers 37,5 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,5 g
Vet (totaal) 1,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 0,4 mg
Koolhydraten (totaal) 69,5 g Water 21,9 g
Calcium 17,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 230,0 mg
Kalium 137,0 mg Magnesium 16,0 mg
Zink 0,65 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 4,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,012 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 6,7 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 6,7 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 15,0 µg As 0,8 g
×