Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Honingkoek

Honingkoek

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 7 min Trappen lopen
  • Recreatief voetbal 9 min Recreatief voetbal
  • Worstelen 10 min Worstelen
Portie: 23 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Peperkoeken kerstboom
Peperkoeken kerstboom

Een leuk ideetje voor tijdens de kers...

Tiramisu met peperkoek
Tiramisu met peperkoek

Tip: je kan de tiramisu perfect de da...

Peperkoekwentelteefjes
Peperkoekwentelteefjes

Wentelteefjes zonder brood? Dat kan!

Broodpudding met stukjes chocolade
Broodpudding met stukjes chocolade

Verwerk je oud brood in dit lekkere d...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 308,0 kcal Suikers 37,5 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,5 g
Vet (totaal) 1,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 0,4 mg
Koolhydraten (totaal) 69,5 g Water 21,9 g
Calcium 17,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 230,0 mg
Kalium 137,0 mg Magnesium 16,0 mg
Zink 0,65 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 4,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,012 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 6,7 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 6,7 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 15,0 µg As 0,8 g
×