Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Volkorenbrood (fijn)

Volkorenbrood (fijn)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 20 min De hond uitlaten
  • Competitie-voetbal 6 min Competitie-voetbal
  • Schaken 39 min Schaken
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rabarbertrifle
Rabarbertrifle

Geniet van dit origineel dessert!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 233,0 kcal Suikers 1,9 g
Verzadigd vet 0,4 g Vezels (totaal) 6,6 g
Vet (totaal) 2,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 10,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 0,7 mg
Koolhydraten (totaal) 39,3 g Water 38,9 g
Calcium 33,0 mg Fosfor 204,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 503,0 mg
Kalium 236,0 mg Magnesium 68,0 mg
Zink 1,44 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,1 mg Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B6 0,098 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 37,8 µg α-caroteen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 37,8 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,21 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 1,6 mg
Jodium 69,2 µg As 2,2 g
×