Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ciabattabrood (wit, ongevuld)

Ciabattabrood (wit, ongevuld)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 65 min De dakgoot uitkuisen
  • Boksen 25 min Boksen
  • Balletdansen oefenen 65 min Balletdansen oefenen
Portie: 150 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Broodpizza Caprese
Broodpizza Caprese

Een pizza Caprese lijkt op een pizza ...

Avocado met wasabi en sashimi van zalm in gemberdressing
Avocado met wasabi en sashimi van zalm in gemberdressing

Avocado is een heerlijk zachte vrucht...

Bruschetta met gekleurde tomaatjes en basilicum
Bruschetta met gekleurde tomaatjes en basilicum

Gezonder en frisser kan een hapje bij...

Entrecôte op z’n Italiaans
Entrecôte op z’n Italiaans

Tagliata van la mamma!

Italiaanse salade met ciabatta
Italiaanse salade met ciabatta

Een frisse salade met Italiaanse insp...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 255,0 kcal Suikers 2,2 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 3,3 g
Vet (totaal) 1,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 9,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 1,0 mg
Koolhydraten (totaal) 48,9 g Water 35,1 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 84,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 574,0 mg
Kalium 111,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,61 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 20,2 µg α-caroteen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 20,2 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,11 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,8 mg
Jodium 79,0 µg As 1,9 g
×