Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Stokbrood met kaas en uien

Stokbrood met kaas en uien

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 8 min De planten water geven
  • Recreatief voetbal 3 min Recreatief voetbal
  • Sledehonden mennen 3 min Sledehonden mennen
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 241,0 kcal Suikers 3,0 g
Verzadigd vet 3,5 g Vezels (totaal) 2,2 g
Vet (totaal) 5,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 10,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 12,8 mg
Koolhydraten (totaal) 35,8 g Water 43,1 g
Calcium 145,0 mg Fosfor 148,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 530,0 mg
Kalium 131,0 mg Magnesium 20,0 mg
Zink 0,95 mg Retinol 52,0 µg
Retinol equivalenten 56,0 µg β-caroteen 28,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 42,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 54,0 µg Folaat equivalenten 42,4 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 57,0 µg As 1,9 g
×