Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Volkoren notenbrood

Volkoren notenbrood

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 42 min Strijken
  • Recreatief voetbal 11 min Recreatief voetbal
  • Motorcrossen 19 min Motorcrossen
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Notenbroodbak met verse vruchten
Notenbroodbak met verse vruchten

Een dessertje waarbij je het potje oo...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 295,0 kcal Suikers 2,3 g
Verzadigd vet 1,5 g Vezels (totaal) 6,6 g
Vet (totaal) 9,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,2 g Cholesterol 0,6 mg
Koolhydraten (totaal) 35,3 g Water 33,4 g
Calcium 43,0 mg Fosfor 245,0 mg
Ijzer (totaal) 2,2 mg Natrium 428,0 mg
Kalium 308,0 mg Magnesium 91,0 mg
Zink 1,76 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,12 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,113 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 41,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 41,4 µg
Selenium 7,0 µg Koper 0,33 mg
Vitamine E 1,1 mg Nicotinezuur 3,1 mg
Jodium 59,1 µg As 2,1 g
×