Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Wit brood

Wit brood

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 27 min De badkamer poetsen
  • Zwemmen in rugslag 13 min Zwemmen in rugslag
  • Metsen 15 min Metsen
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Parmezaancroutons
Parmezaancroutons

Met een stukje oud brood kan je heel ...

Coq à la Brabançonne
Coq à la Brabançonne

In dit Brusselse streekgerecht zitten...

Club sandwich op een stokje
Club sandwich op een stokje

Een broodje op een stokje: lekker en ...

Zalmmousse in hartjes- en vlindervorm
Zalmmousse in hartjes- en vlindervorm

Presenteer deze lekkernij in een leuk...

Toast gegrilde geitenkaas met aalbessengelei
Toast gegrilde geitenkaas met aalbessengelei

Een warm geitenkaasje vraagt voor een...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 247,0 kcal Suikers 2,2 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 2,5 g
Vet (totaal) 1,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 9,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 1,0 mg
Koolhydraten (totaal) 47,8 g Water 37,3 g
Calcium 29,0 mg Fosfor 84,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 523,0 mg
Kalium 111,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,6 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,032 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 22,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 22,0 µg Selenium 4,0 µg
Koper 0,12 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,9 mg Jodium 71,9 µg
As 1,8 g    
×