Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Beschuit

Beschuit

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien 6 min Gras maaien
  • Tenniswedstrijd (enkel) 4 min Tenniswedstrijd (enkel)
  • Piano spelen 15 min Piano spelen
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Varkenshaas met pistachepesto
Varkenshaas met pistachepesto

Vreemde combinatie denkt u? Ook al k...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 397,0 kcal Suikers 11,8 g
Verzadigd vet 1,8 g Vezels (totaal) 2,8 g
Vet (totaal) 4,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 31,6 mg
Koolhydraten (totaal) 73,4 g Water 4,0 g
Calcium 26,0 mg Fosfor 130,0 mg
Ijzer (totaal) 1,8 mg Natrium 235,0 mg
Kalium 222,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 0,9 mg Retinol equivalenten 0,0 µg
β-caroteen 0,0 µg Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,14 mg Vitamine B6 0,071 mg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 10,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 10,0 µg Selenium 5,0 µg
Koper 0,13 mg Vitamine E 0,8 mg
Nicotinezuur 1,0 mg    
×