Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Peren (op sap, in blik/glas)

Peren (op sap, in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 11 min Een handwas doen
  • Recreatief zwemmen 7 min Recreatief zwemmen
  • Beachvolleyballen 5 min Beachvolleyballen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Flantaart met peer
Flantaart met peer

Snelle, fruitige flantaart maak je me...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 50,0 kcal Suikers 9,7 g
Verzadigd vet 0,004 g Vezels (totaal) 1,6 g
Vet (totaal) 0,07 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,34 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,014 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,015 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,94 g Water 86,47 g
Calcium 9,0 mg Fosfor 12,0 mg
Ijzer (totaal) 0,29 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 96,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,09 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,011 mg Vitamine B2 0,011 mg
Vitamine B6 0,014 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,6 mg
Folaat 1,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 1,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,053 mg
Vitamine E 0,08 mg Nicotinezuur 0,2 mg
As 0,19 g Foliumzuur 0,0 µg
×