Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ananas (op sap, in blik/glas)

Ananas (op sap, in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 28 min Strijken
  • Karatetraining 10 min Karatetraining
  • Hindernissenparcours 13 min Hindernissenparcours
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Koude rijstsalade
Koude rijstsalade

Een lekker slaatje met verfrissende a...

Gekarameliseerde ananascake
Gekarameliseerde ananascake

Deze fruitige cake is een ideaal dess...

Fruitfritters van ananas, appel en banaan
Fruitfritters van ananas, appel en banaan

Fruit is heerlijk gefrituurd in een d...

Tofu met kerrie en volle rijst
Tofu met kerrie en volle rijst

Een traditionele kerrie wordt met gro...

Zoetzure traag gegaarde gehaktballen in ananassaus
Zoetzure traag gegaarde gehaktballen in ananassaus

Voor een zoete marinade is ananas vee...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 60,0 kcal Suikers 14,45 g
Verzadigd vet 0,006 g Vezels (totaal) 0,8 g
Vet (totaal) 0,08 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,42 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,01 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,029 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 15,7 g Water 83,51 g
Calcium 14,0 mg Fosfor 6,0 mg
Ijzer (totaal) 0,28 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 122,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 23,0 µg
Vitamine B1 0,095 mg Vitamine B2 0,019 mg
Vitamine B6 0,074 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 9,5 mg
Folaat 5,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 5,0 µg
Selenium 0,4 µg Koper 0,086 mg
Vitamine E 0,01 mg Nicotinezuur 0,284 mg
As 0,3 g Foliumzuur 0,0 µg
×