Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zongedroogde tomaten (in olie)

Zongedroogde tomaten (in olie)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 16 min Afwassen
  • Recreatief ijshockey 7 min Recreatief ijshockey
  • Piano spelen 23 min Piano spelen
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Spinazie-, kikkererwten- en pittenburger
Spinazie-, kikkererwten- en pittenburger

Maak je eerste groenteburger en ontde...

Linzensalade met avocado en schelvis
Linzensalade met avocado en schelvis

Linzen bevatten eiwitten, koolhydrate...

Gevulde tomaten
Gevulde tomaten

Restjes gehakt in je koelkast? Stop z...

Baguette Provence met kip en zongedroogde tomaatjes
Baguette Provence met kip en zongedroogde tomaatjes

Deze Provençaalse baguette tovert de ...

Kruidige zalm-quinoapakketjes
Kruidige zalm-quinoapakketjes

Gebruik niet altijd boter en kies al ...

Kabeljauw in spekjasje met aardappelsalade
Kabeljauw in spekjasje met aardappelsalade

Heerlijke combinatie van vis én vlees!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 213,0 kcal Verzadigd vet 1,893 g
Vezels (totaal) 5,8 g Vet (totaal) 14,08 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,06 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,663 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,06 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 23,33 g Water 53,83 g
Calcium 47,0 mg Fosfor 139,0 mg
Ijzer (totaal) 2,68 mg Natrium 266,0 mg
Kalium 1565,0 mg Magnesium 81,0 mg
Zink 0,78 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 64,0 µg Vitamine B1 0,193 mg
Vitamine B2 0,383 mg Vitamine B6 0,319 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 101,8 mg Folaat 23,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 64,0 µg Folaat equivalenten 23,0 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,473 mg
Nicotinezuur 3,63 mg As 3,7 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×