Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Soep op peulvruchtenbasis (bereid)

Soep op peulvruchtenbasis (bereid)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 19 min De dakgoot uitkuisen
  • Zwemmen in schoolslag 18 min Zwemmen in schoolslag
  • Motorrijden 27 min Motorrijden
Portie: 250 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 45,0 kcal Suikers 0,9 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 2,5 g
Vet (totaal) 0,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,1 mg
Koolhydraten (totaal) 6,2 g Water 86,0 g
Calcium 13,0 mg Fosfor 50,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 131,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 6,0 µg
Retinol equivalenten 18,0 µg β-caroteen 69,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,048 mg Vitamine B12 0,0 µg
Vitamine C 1,0 mg Folaat 12,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg Folaat equivalenten 12,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 0,2 mg    
×