Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Heldere soep met vlees en groente

Heldere soep met vlees en groente

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 22 min Afwassen
  • Competitie-handbal 6 min Competitie-handbal
  • Steenkool ontginnen 13 min Steenkool ontginnen
Portie: 250 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 35,0 kcal Suikers 0,5 g
Verzadigd vet 0,5 g Vezels (totaal) 0,5 g
Vet (totaal) 1,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 9,3 mg
Koolhydraten (totaal) 0,8 g Water 92,0 g
Calcium 12,0 mg Fosfor 45,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 274,0 mg
Kalium 123,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,67 mg Retinol 3,0 µg
Retinol equivalenten 73,0 µg β-caroteen 375,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,095 mg Vitamine B12 0,23 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 6,0 mg
Folaat 12,9 µg α-caroteen 91,0 µg
β-cryptoxanthine 3,0 µg Lycopeen 105,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 38,0 µg Folaat equivalenten 12,9 µg
Selenium 2,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 1,1 mg
Jodium 1,4 µg As 0,2 g
×