Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Tomaat (gedroogd, in olie, in blik/pot)

Tomaat (gedroogd, in olie, in blik/pot)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 1 min Klussen in huis
  • Recreatief ijshockey < 1 min Recreatief ijshockey
  • Tapdansen 1 min Tapdansen
Portie: 4 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tartaar van rundvlees met groene boontjes
Tartaar van rundvlees met groene boontjes

Dit vlezig voorgerechtje tover je in ...

Focaccia met kruiden
Focaccia met kruiden

Wie zich helemaal wil onderdompelen i...

Hartige cake met olijven
Hartige cake met olijven

Ben jij niet zo dol op zoetigheden? T...

Focaccia
Focaccia

Het Italiaans brood focaccia is super...

Filodeegsigaren met Gandaham en rode pesto
Filodeegsigaren met Gandaham en rode pesto

Deze filodeegsigaren zijn echte aanra...

Tartaar met appelkappers en kwarteleitje
Tartaar met appelkappers en kwarteleitje

Tartaar is een gerechtje waar je alti...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 197,0 kcal Suikers 6,3 g
Verzadigd vet 1,6 g Vezels (totaal) 8,0 g
Vet (totaal) 14,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,8 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 9,4 g Water 64,2 g
Calcium 47,0 mg Fosfor 139,0 mg
Ijzer (totaal) 2,7 mg Natrium 540,0 mg
Kalium 1565,0 mg Magnesium 81,0 mg
Zink 0,78 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 87,0 µg β-caroteen 522,0 µg
Vitamine B1 0,19 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,319 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 102,0 mg
Folaat 23,0 µg Retinol activiteit equivalenten 43,0 µg
Folaat equivalenten 23,0 µg Selenium 3,0 µg
Koper 0,47 mg Nicotinezuur 3,6 mg
×