Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Tomaat (in blik)

Tomaat (in blik)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 8 min Afwassen
  • Golfsurfen 9 min Golfsurfen
  • Masseren 7 min Masseren
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
BLT-soep
BLT-soep

BLT staat voor 'bacon', 'lettuce' en ...

Knolseldertagliatelle met puttanescasaus
Knolseldertagliatelle met puttanescasaus

Wees eens creatief met knolselder!

Harira
Harira

Elke streek in Marokko heeft haar var...

Koolrolletjes gevuld met gevogeltegehakt
Koolrolletjes gevuld met gevogeltegehakt

Deze koolrolletjes zijn de gezonde va...

Bouillabaisse
Bouillabaisse

Deze Franse lekkernij is een must try...

Snelle gnocchi met romige tomatensaus & spinazie
Snelle gnocchi met romige tomatensaus & spinazie

Kan jij een lunch presenteren in 15 m...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 24,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 0,7 g
Vet (totaal) 0,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,7 g Water 94,1 g
Calcium 11,0 mg Fosfor 21,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 100,0 mg
Kalium 224,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,17 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 69,0 µg β-caroteen 414,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,078 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 11,0 mg
Folaat 21,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 6387,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 34,0 µg Folaat equivalenten 21,9 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 1,2 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 3,0 µg As 0,2 g
×