Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Tomaat (in blik)

Tomaat (in blik)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 8 min Het bed opmaken
  • Aerobics 4 min Aerobics
  • Vrijen 9 min Vrijen
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lamsstoofpotje
Lamsstoofpotje

Het geheim van een stoofpotje is het ...

Gevogelte cacciatore
Gevogelte cacciatore

De Italiaanse keuken bevat heel wat p...

Volkorenpasta met ratatouille en groenteballetjes
Volkorenpasta met ratatouille en groenteballetjes

Pasta heb je in verschillende vormen ...

Koolrolletjes gevuld met gevogeltegehakt
Koolrolletjes gevuld met gevogeltegehakt

Deze koolrolletjes zijn de gezonde va...

Tagliatelle met ragu
Tagliatelle met ragu

Eet je ragu een dag later, dan smaakt...

Vegetarische nuggets met ratatouille
Vegetarische nuggets met ratatouille

Je hoeft geen vegetariër te zijn om t...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 24,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 0,7 g
Vet (totaal) 0,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,7 g Water 94,1 g
Calcium 11,0 mg Fosfor 21,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 100,0 mg
Kalium 224,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,17 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 69,0 µg β-caroteen 414,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,078 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 11,0 mg
Folaat 21,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 6387,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 34,0 µg Folaat equivalenten 21,9 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 1,2 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 3,0 µg As 0,2 g
×