Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Doperwten (extra fijn, minder zout, in blik/glas)

Doperwten (extra fijn, minder zout, in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 12 min Onkruid wieden
  • Karatewedstrijd 5 min Karatewedstrijd
  • Balletdansen oefenen 11 min Balletdansen oefenen
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 51,0 kcal Suikers 3,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 4,7 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,5 g Water 80,1 g
Calcium 33,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 1,6 mg Natrium 40,0 mg
Kalium 500,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 0,95 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 61,0 µg β-caroteen 360,0 µg
Vitamine B1 0,1 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,091 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 9,0 mg
Folaat 25,0 µg α-caroteen 11,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 31,0 µg Folaat equivalenten 25,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,17 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,9 mg
×