Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rode kool (in blik/glas)

Rode kool (in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 13 min Afwassen
  • Windsurfen 9 min Windsurfen
  • Hout hakken 10 min Hout hakken
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Bloodhound
Bloodhound

Rode kool kan een kleurrijk, lekker e...

Kippenchipolata met rode kool, gestoofde ui en aardappelpuree
Kippenchipolata met rode kool, gestoofde ui en aardappelpuree

Chipolata en rode kool passen uitstek...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 39,0 kcal Suikers 7,5 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,5 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 7,9 g Water 86,1 g
Calcium 36,0 mg Fosfor 25,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 204,0 mg
Kalium 173,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,13 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,076 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 13,0 mg
Folaat 21,3 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 3,0 µg Lycopeen 3,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 21,3 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 2,0 µg    
×