Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Doperwten met wortelen (in blik/glas)

Doperwten met wortelen (in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 21 min Afstoffen
  • Muurklimmen 9 min Muurklimmen
  • Motorcrossen 12 min Motorcrossen
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Traditionele koude schotel
Traditionele koude schotel

Een gevarieerde koude schotel doet he...

Kumpir
Kumpir

Culturen van over de hele wereld wete...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 45,0 kcal Suikers 3,8 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 3,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,1 g Water 85,8 g
Calcium 29,0 mg Fosfor 58,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 220,0 mg
Kalium 126,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,58 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 319,0 µg β-caroteen 1670,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,053 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 22,0 µg α-caroteen 478,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 4,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 159,0 µg Folaat equivalenten 22,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,5 mg
Jodium 2,0 µg    
×