Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Doperwten (zeer fijn, in blik/glas)

Doperwten (zeer fijn, in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 24 min Muren schilderen
  • Galopperen te paard 11 min Galopperen te paard
  • Rollerskaten 11 min Rollerskaten
Portie: 130 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 72,0 kcal Suikers 1,4 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 4,3 g
Vet (totaal) 0,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 9,6 g Water 76,9 g
Calcium 36,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 1,6 mg Natrium 191,0 mg
Kalium 120,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 0,95 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 61,0 µg β-caroteen 360,0 µg
Vitamine B1 0,1 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,091 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 9,0 mg
Folaat 41,1 µg α-caroteen 11,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 2,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 31,0 µg Folaat equivalenten 41,1 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,17 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,9 mg
Jodium 2,0 µg    
×