Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Augurken (zoetzuur)

Augurken (zoetzuur)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen < 1 min De dakgoot uitkuisen
  • Muurklimmen < 1 min Muurklimmen
  • Vrijen 1 min Vrijen
Portie: 22 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Augurk met kaasvulling in bierdeeg
Augurk met kaasvulling in bierdeeg

Omdat de kaas al zwaar is, maken we h...

Varkenskotelet al’berdouille
Varkenskotelet al’berdouille

Het recept voor varkenskoteletten van...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 21,0 kcal Suikers 3,4 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,6 g Water 92,7 g
Calcium 16,0 mg Fosfor 21,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 56,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,18 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg β-caroteen 160,0 µg
Vitamine B1 0,0 mg Vitamine B2 0,0 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 4,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 13,0 µg
Folaat equivalenten 4,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,04 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 2,1 µg
×