Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Augurken (zuur)

Augurken (zuur)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen < 1 min Trappen lopen
  • Boogschieten < 1 min Boogschieten
  • Een rockoptreden geven < 1 min Een rockoptreden geven
Portie: 22 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Varkenskroon met groenten en pommes duchesse
Varkenskroon met groenten en pommes duchesse

Snij de vetrand niet van het vlees, w...

Steak tartaar
Steak tartaar

Puur rundergehakt is redelijk mager e...

Fishsticks met tartaarsaus en frietjes
Fishsticks met tartaarsaus en frietjes

Wat kunnen Belgen bijna net zo goed a...

Bladerdeegwafeltjes met gekookte beenham & mosterd
Bladerdeegwafeltjes met gekookte beenham & mosterd

Bijna niets zo veelzijdig als een ver...

Goujonettes van schelvis met tartaarsaus
Goujonettes van schelvis met tartaarsaus

Dunne reepjes vis gesneden uit een gr...

Visburger met tartaarsaus
Visburger met tartaarsaus

Zelfgemaakt smaakt altijd beter!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 11,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 97,0 g
Calcium 35,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 30,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg β-caroteen 160,0 µg
Vitamine B1 0,0 mg Vitamine B2 0,0 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 13,0 µg
Folaat equivalenten 4,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 2,1 µg
×