Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Augurken (zuur)

Augurken (zuur)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen < 1 min De badkamer poetsen
  • Recreatief ijsschaatsen < 1 min Recreatief ijsschaatsen
  • Jagen op groot wild < 1 min Jagen op groot wild
Portie: 22 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
BBQ hotdog
BBQ hotdog

Een hotdog op de grill: iedereen, zek...

Kumpir
Kumpir

Culturen van over de hele wereld wete...

Broodje vleessalade
Broodje vleessalade

In zelfgemaakte slaatjes kan je makke...

Visburger met tartaarsaus
Visburger met tartaarsaus

Zelfgemaakt smaakt altijd beter!

Steak tartaar
Steak tartaar

Heerlijk op een zomerse dag!

Cheeseburger
Cheeseburger

Cheeseburgers worden meestal gemaakt ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 11,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 97,0 g
Calcium 35,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 30,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg β-caroteen 160,0 µg
Vitamine B1 0,0 mg Vitamine B2 0,0 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 13,0 µg
Folaat equivalenten 4,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 2,1 µg
×