Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Augurken (zuur)

Augurken (zuur)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen < 1 min De auto wassen
  • Recreatief voetbal < 1 min Recreatief voetbal
  • Balletdansen oefenen < 1 min Balletdansen oefenen
Portie: 22 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Duo van rode biet met gerookte haring
Duo van rode biet met gerookte haring

Doordat de rode biet al gekookt is, w...

BBQ hotdog
BBQ hotdog

Een hotdog op de grill: iedereen, zek...

Steak tartaar
Steak tartaar

Puur rundergehakt is redelijk mager e...

Tartaarhartjes met kwarteleitje
Tartaarhartjes met kwarteleitje

Deze tartaar is een gemakkelijk en li...

Broodje vleessalade
Broodje vleessalade

In zelfgemaakte slaatjes kan je makke...

Bonbon van rund met kruiden
Bonbon van rund met kruiden

In dit hapje proef je het kwaliteitsv...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 11,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 97,0 g
Calcium 35,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 30,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg β-caroteen 160,0 µg
Vitamine B1 0,0 mg Vitamine B2 0,0 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 13,0 µg
Folaat equivalenten 4,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 2,1 µg
×