Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Olijven (in blik/glas)

Olijven (in blik/glas)

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Hagen snoeien < 1 min Hagen snoeien
  • Boogschieten < 1 min Boogschieten
  • Lijndansen < 1 min Lijndansen
Portie: 4 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lamsboutsnede met puree van lookaardappelen en zwarte olijven
Lamsboutsnede met puree van lookaardappelen en zwarte olijven

LamDeze boutsnede is een van de fijns...

Koude tomatensoep met zwarte olijvenijs
Koude tomatensoep met zwarte olijvenijs

Ooit al gehoord van olijvenijs? Het i...

Brood met rode biet, feta en olijven
Brood met rode biet, feta en olijven

Ideaal voor je Griekse mezze!

After party tapenade
After party tapenade

Lekker met een stukje harde schapenka...

Aardappelgnocchi met pesto
Aardappelgnocchi met pesto

Bij het maken van gnocchi is de verho...

Empanada’s met paprika en chorizo
Empanada’s met paprika en chorizo

Een werelds hapje op je bord!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 111,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,6 g Vezels (totaal) 4,0 g
Vet (totaal) 11,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 0,0 mg
Water 76,5 g Calcium 61,0 mg
Fosfor 17,0 mg Ijzer (totaal) 1,8 mg
Natrium 2250,0 mg Kalium 91,0 mg
Magnesium 22,0 mg Zink 0,22 mg
Retinol 0,0 µg Retinol equivalenten 48,0 µg
β-caroteen 280,0 µg Vitamine B6 0,02 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 19,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 24,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,23 mg
Vitamine E 2,0 mg    
×