Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kokosmelk

Kokosmelk

Categorie: Blik en soep

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 67 min De auto wassen
  • Draven te paard 40 min Draven te paard
  • Bowlen 62 min Bowlen
Portie: 150 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Vegetarische curry
Vegetarische curry

Veel Hindoes eten helemaal geen vlees...

Virgin pina colada
Virgin pina colada

De witte rum laten we achterwege. Maa...

Tofu met kerrie en volle rijst
Tofu met kerrie en volle rijst

Een traditionele kerrie wordt met gro...

Gemarineerde limoenkip met kokosrijst
Gemarineerde limoenkip met kokosrijst

Veel meer dan bij de Belgische, draai...

Zuid-Indische groentecurry
Zuid-Indische groentecurry

Dit is een gerecht met onrijpe banane...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 185,0 kcal Suikers 1,1 g
Verzadigd vet 14,0 g Vet (totaal) 18,4 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,8 g Water 75,8 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 96,0 mg
Ijzer (totaal) 3,3 mg Natrium 13,0 mg
Kalium 220,0 mg Magnesium 46,0 mg
Zink 0,56 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,0 mg
Vitamine B6 0,028 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 14,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 14,0 µg Koper 0,22 mg
Nicotinezuur 0,6 mg Jodium 0,7 µg
As 1,0 g    
×