Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bladerdeeg (bereid)

Bladerdeeg (bereid)

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 82 min De auto wassen
  • Zwemmen in rugslag 59 min Zwemmen in rugslag
  • Jetskieën 41 min Jetskieën
Portie: 55 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Petits gris de Namur aux petits légumes
Petits gris de Namur aux petits légumes

1. Slakken van eigen bodem: ze zien e...

Liefdevolle confituurtaart
Liefdevolle confituurtaart

Een valentijnscadeau kopen kan iedere...

Quiche met spinazie en spiegelei
Quiche met spinazie en spiegelei

Voor echte eiliefhebbers!

Rijsttaartjes
Rijsttaartjes

Als rijstpap om gouden lepeltjes vraa...

Heldere bouillon met champignons onder een bladerdeegdakje
Heldere bouillon met champignons onder een bladerdeegdakje

Heldere bouillon met champignons onde...

Palmiers met gekarameliseerde uien
Palmiers met gekarameliseerde uien

Zeg eens ui! Wist je dat je kan kieze...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 614,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 20,7 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 47,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 14,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,9 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 40,0 g Water 5,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 50,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 600,0 mg
Kalium 50,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 149,0 µg
Retinol equivalenten 162,0 µg β-caroteen 78,0 µg
Vitamine B1 0,32 mg Vitamine B2 0,26 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 7,0 µg Retinol activiteit equivalenten 155,0 µg
Folaat equivalenten 7,0 µg Selenium 5,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 3,8 mg    
×