Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bladerdeeg (bereid)

Bladerdeeg (bereid)

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 86 min Het bed opmaken
  • Cricket 59 min Cricket
  • Lijndansen 37 min Lijndansen
Portie: 55 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zoete kaastaart uit de Elzas
Zoete kaastaart uit de Elzas

Tip: ook heel lekker met vers geplett...

Petits gris de Namur aux petits légumes
Petits gris de Namur aux petits légumes

1. Slakken van eigen bodem: ze zien e...

Kalfsblanquette
Kalfsblanquette

Typisch Belgisch stoofvlees.

Geraardsbergse mattentaart
Geraardsbergse mattentaart

Kan jij een even lekkere mattentaart ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 614,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 20,7 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 47,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 14,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,9 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 40,0 g Water 5,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 50,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 600,0 mg
Kalium 50,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 149,0 µg
Retinol equivalenten 162,0 µg β-caroteen 78,0 µg
Vitamine B1 0,32 mg Vitamine B2 0,26 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 7,0 µg Retinol activiteit equivalenten 155,0 µg
Folaat equivalenten 7,0 µg Selenium 5,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 3,8 mg    
×