Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Paneermeel

Paneermeel

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 71 min Strijken
  • Aerobics 18 min Aerobics
  • Sledehonden mennen 17 min Sledehonden mennen
Portie: 40 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zonnespinazietaart
Zonnespinazietaart

Wist je dat spinazie niet zoveel ijze...

Eitjes met kaassaus en spinazie
Eitjes met kaassaus en spinazie

Een gerecht dat zeker bij iedereen in...

Friciulin
Friciulin

Deze lekkere spinazieburgertjes zijn ...

Vol-au-vent met frietjes
Vol-au-vent met frietjes

Een echte klassieker!

Wortelballetjes met sesam
Wortelballetjes met sesam

Ook een gezond hapje kan smáken!

Kaaskroketten
Kaaskroketten

Je kan de kroketten eventueel dubbel ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 378,0 kcal Suikers 5,2 g
Verzadigd vet 0,7 g Vezels (totaal) 4,6 g
Vet (totaal) 3,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 13,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 71,3 g Water 4,0 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 600,0 mg
Kalium 300,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,9 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,5 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 19,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 19,0 µg Selenium 5,0 µg
Koper 0,3 mg Vitamine E 0,8 mg
Nicotinezuur 1,8 mg    
×