Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Paneermeel

Paneermeel

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien 23 min Gras maaien
  • Zwemmen in schoolslag 24 min Zwemmen in schoolslag
  • Cheerleaden 21 min Cheerleaden
Portie: 40 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lamsfilet met korstje van olijven en gegrilde sla
Lamsfilet met korstje van olijven en gegrilde sla

Dankzij dit gerecht met mediterraanse...

Lamskroon met kruidenkorst
Lamskroon met kruidenkorst

Een korst geeft een crunchy beet en e...

Visburger
Visburger

Even uitgekeken op de klassieke hambu...

Vol-au-vent met frietjes
Vol-au-vent met frietjes

Een echte klassieker!

Verpak vol-au-vent in een kroketjasje
Verpak vol-au-vent in een kroketjasje

Geef die vol-au-vent een verrassende ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 378,0 kcal Suikers 5,2 g
Verzadigd vet 0,7 g Vezels (totaal) 4,6 g
Vet (totaal) 3,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 13,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 71,3 g Water 4,0 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 600,0 mg
Kalium 300,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,9 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,5 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 19,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 19,0 µg Selenium 5,0 µg
Koper 0,3 mg Vitamine E 0,8 mg
Nicotinezuur 1,8 mg    
×