Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Meel (boekwijt)

Meel (boekwijt)

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 20 min Klussen in huis
  • Competitie-badminton 13 min Competitie-badminton
  • Hout hakken 20 min Hout hakken
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Boekweitpannenkoek met pindakaas en banaan
Boekweitpannenkoek met pindakaas en banaan

Een gezondere versie van de pannenkoe...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 353,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 0,4 g Vezels (totaal) 5,6 g
Vet (totaal) 2,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 9,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 72,0 g Water 14,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 150,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 200,0 mg Magnesium 117,0 mg
Zink 2,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,2 mg
Vitamine B2 0,05 mg Vitamine B6 0,25 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 54,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 54,0 µg
Selenium 9,0 µg Koper 0,56 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 2,0 mg
Jodium 1,9 µg    
×