Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Spijs

Spijs

Categorie: Bakbenodigdheden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Hagen snoeien 27 min Hagen snoeien
  • Hardlopen aan 10 km/u 11 min Hardlopen aan 10 km/u
  • Gezelschapsspelen 73 min Gezelschapsspelen
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 431,0 kcal Suikers 44,2 g
Verzadigd vet 1,9 g Vezels (totaal) 8,6 g
Vet (totaal) 22,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 9,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 5,0 g Cholesterol 18,0 mg
Koolhydraten (totaal) 44,0 g Water 14,2 g
Calcium 86,0 mg Fosfor 202,0 mg
Ijzer (totaal) 1,3 mg Natrium 32,0 mg
Kalium 240,0 mg Magnesium 110,0 mg
Zink 1,08 mg Vitamine B1 0,04 mg
Vitamine B2 0,26 mg Vitamine B6 0,075 mg
Folaat 30,0 µg Folaat equivalenten 30,0 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,36 mg
Nicotinezuur 0,8 mg As 1,2 g
×