Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Zeg ‘nee’ tegen je tv!
Zeg ‘nee’ tegen je tv!
tv

En je psp, nintendo, wii, smartphone, tablet … Want: hoe vaker je ermee bezig bent, hoe afhankelijker je ervan wordt. Zonder dat je ’t zelf beseft. Zeg liever ‘ja’ tegen actie en buitenlucht. Dat geeft je pas echt energie!



Jezelf even ‘unpluggen’ van alle digitale distractie bespaart je niet alleen tijd, maar ook sociale obsessie. Hoe belangrijk is het écht dat je weet wat er op tv, Facebook, Twitter, enzovoort … gebeurd? Veel belangrijker is dat je zélf iets beleeft. Toch?

Drie tips om alle stekkers effe uit te trekken:

1. Schrijf een echte brief (ja, zo’n papieren ding) naar iemand die je lief hebt. Wandel, loop of fiets naar de post. Wacht (actief!) op antwoord …

2. Verken de dichtstbijzijnde stad zoals je haar nog nooit verkende. Sla willekeurig een straat in. Bezoek een nieuw museum of barretje. Kijk mensen.

3. Doe wat je vroeger vaker deed: speel een (gezelschaps)spel, lees een boek, organiseer een feestje … Opgepast: enkel wie zijn telefoon in een grote kartonnen doos aan de ingang dropt, mag binnen!

En jij: wat zou jij meer willen doen door minder tv te kijken of te smsen, liken, gamen, ... ?

Reacties
 
Plaats reactie