Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Weet jij wat je eet?
Weet jij wat je eet?

Een onderzoek van het Britse Food Standards Agency concludeerde dat slechts weinig mensen weten hoe een gezonde en evenwichtige levensstijl eruit ziet.

Slechts 20% van de ondervraagden wist welk soort voedsel en welke proporties nodig zijn. Ook het feit dat je maar 6% zout per dag mag innemen was slechts bij 9 procent bekend.

99% wist wel te zeggen dat dagelijks groenten en fruit eten belangrijk zijn. 92% wist dat we best verzadigde vetzuren zoveel mogelijk moeten mijden.

Er is dus nog best wat werk aan de winkel. Zit je zelf met twijfels of jouw levensstijl wel evenwichtig is? Check het op 123feelfree.be

Reacties
 
Plaats reactie