Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Vitamine D en zonlicht verminderen de kans op borstkanker
Vitamine D en zonlicht verminderen de kans op borstkanker

Een voeding met veel vitamine D en veel zonlicht, vermindert de kans op borstkanker. Dat blijkt uit een tienjarig onderzoek met 70.000 vrouwen.

Vitamine D is een stof die we uit voeding halen, maar ook kunnen aanmaken in ons lichaam. In voeding is het terug te vinden in vis, zeevruchten, eieren, zuivel, olie en margarine. Vitamine D in ons lichaam maken we aan door blootstelling aan de zon.

Als je veel vitamine D inneemt en regelmatig een wandeling doet in openlucht en dus ook in de zon, dan daalt de kans op borstkanker met 43%. Heb je enkel de zon en eet je bijna geen voedingsmiddelen met vitamine D, dan daalt de kans op borstkanker toch ook met 10%.

Reacties
 
Plaats reactie