Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Valentijn = goed voor de lijn!
Valentijn = goed voor de lijn!

Chocoladebrownies, chocolademelk, chocoladebonbons … je krijgt vast een chocoladegerechtje voorgeschoteld op Valentijn. Voor wie al begint te stressen over wat het etentje met je lichaam zal doen: bekijk Valentijn als het ideale moment om gezond te genieten. Hoe?


  1. Als je op restaurant vlees kiest als voorgerecht, ga dan voor een vegetarisch hoofdgerecht. Je kan ook soep combineren met een vleesgerecht. De gulden regel is: van alles een beetje.
  2. Maak een romantische wandeling. De handen in elkaar vouwen is hierbij verplicht. 
  3. Daag elkaar uit voor een wedstrijdje hardlopen met tussenstops. Wie als eerste de halte bereikt, moet een kledingstuk uittrekken. Wedden dat je het nog warmer krijgt?
  4. Eet een nagerecht met twee lepels. Zo schuifel je nog dichter naar elkaar toe en geniet je samen van een half dessert. 
  5. Heb je je toch laten gaan tijdens het diner? Je hebt nog de hele nacht om het er samen af te ‘sporten’.

Blijf jij op Valentijn trouw aan je gezonde eetgewoontes of gooi je ze overboord?

Reacties
 
Plaats reactie