Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Sporten als natuurlijke pijnstiller
Sporten als natuurlijke pijnstiller

Sporten is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als je pijn hebt. Nochtans zorgt beweging voor een betere bloeddoorstroming en zuurstofopname waardoor je je meer ontspannen voelt en de pijn vermindert.

Bovendien verhoogt sport de productie van endorfines, die fungeren als een natuurlijke pijnstiller. Chronische pijnpatiënten hebben vaak een tekort aan deze stof omdat ze zo vaak kunstmatige pijnstillers nemen. De volgende keer dat je nog eens overvallen wordt door hevige hoofdpijn, is een fietstochtje misschien wel het best aan te raden medicijn.

Reacties
 
Plaats reactie