Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Meer kauwen, minder diabetes
Meer kauwen, minder diabetes

Uit een onderzoek aan de Universiteit van Lithouwen blijkt dat snelle eters tot 2,5 keer meer kans hebben om diabetes type 2 op te lopen.

Hoezo?

Snelle eters geven hun spijsvertering immers niet de kans om hun hersenen te laten weten dat het buikje vol zit. Dit werkt verschillende welvaartziekten in de hand, zoals hart- en vaatziekten, overgewicht en… diabetes. Natuurlijk is een gebrek aan kauwen niet de enige oorzaak. Niet alleen hoe je eet, maar ook wat je eet en hoeveel je beweegt, speelt een belangrijke rol.

Daarom!

Wereldwijd is aantal diabeteslijders van het type 2 sterk aan het stijgen. Daarom is het erg belangrijk dat we de op zoek gaan naar de verschillende oorzaken om oplossingen aan te kunnen reiken. Als trager eten een beetje kan helpen, weet je wat je vanaf vandaag te wachten staat: vijf keer kauwen, dan pas slikken!

Reacties
 
Plaats reactie