Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Healthy fifties
Healthy fifties

Alles komt terug. Ook de jaren 50. In de modewereld is dat zeker en vast een feit, maar ook in ons leefpatroon zou dat zo slecht nog niet zijn. Vrouwen in de jaren 50 hadden immers een gezonder hart dan de vrouwen die nu leven.

Ze mochten dan wel meer verzadigde vetten opnemen en vaker roken, vrouwen die in ‘the fifties’ leefden, kregen ook veel meer lichaamsbeweging door intensievere huishoudelijke taken.  Daardoor verbruikten ze meer energie. Ze deden de was met de hand, wat veel harder werken is dan op een knopje te duwen zoals dat nu gebeurt.

Na de oorlog werden de vrouwen ook verplicht om meer groenten en fruit te eten. Ook kwam er veel minder zout op tafel.

Conclusie: doe terug eens de afwas met de hand, of stofzuig wat vaker. Rij het gras sneller af… Beweeg meer!

Reacties
 
Plaats reactie