Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Doe mee met #eatittweetit
Doe mee met #eatittweetit

Het online weekblad boston.com bedacht iets leuks. In plaats van voedingstips– en combinaties op te sommen, trekken ze er gewoon een foto van. Zo zie je meteen hoe het dagelijks gezonder kan. En: iedereen (jij ook! jij ook! jij ook!) kan meedoen.

Tenminste: als je ontbijt, lunch of diner een voorbeeld voor andere 123-feelfree’ers is. Hoezo? In evenwicht met wat je die dat beweegt of sport. Dus nog steeds: wie een 1 beweegt, eet een 1. Een voorbeeld: plan je in de ochtend te lopen? Ontbijt dan yoghurt met banaan en muesli (zoals onze redactrice deed!), zodat je stevig kan starten.

Volg @123feelfree op twitter!

Belangrijk om weten: de foto’s dicteren niet, maar inspireren. Op die manier hopen wij samen met jou zoveel mogelijk mensen tot gezonder eten aan te zetten. Fotografeer daarom je hap van de dag, post het op twitter met de hashtag #eatittweetit en vermeld @123feelfreebe. We kijken al uit naar jullie lekker gezonde combo’s!

Reacties
 
Plaats reactie