Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

De heilzame werking van gember
De heilzame werking van gember

Als je erg veel sport, dan bestaat er wel eens de typische spierpijn achteraf. Je bent stijf en als je een trap voor je ziet, dan ga je hem liever niet op, omdat je spieren wat tegenwerken. Daar is een natuurlijke oplossing voor, namelijk gember.

Gember is een krachtige specerij die al lang bekend staat om zijn heilzame werkingen. Het wordt al jaren gebruikt in de Chinese geneeskunde voor misselijkheid en maagproblemen. Nu is bewezen dat het ook helpt tegen spierpijnen. Je kan namelijk je pijnen verminderen met 25% en dat door simpelweg op een stukje gember te knabbelen. Wel opgelet, want gember is redelijk straf. Je kan natuurlijk ook gembersnoepjes kopen en hierop sabbelen. Dus vergeet de schrik voor stijfheid en geniet weer met volle  teugen van een intense workout.

Reacties
 
Plaats reactie