Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

De examens zijn voorbij. Wat nu?
De examens zijn voorbij. Wat nu?

Genieten, genieten, genieten. En: bewegen, bewegen, bewegen! Want je zat al lang genoeg stil op je stoeltje. Nu is het tijd voor welverdiende actie! Enkele (zomer)tips:



Ga zwemmen in openlucht. Je hoeft daarvoor niet naar zee te trekken, want Vlaanderen telt heel wat openluchtzwembaden of zwemvijvers zoals De Ster in Sint-Niklaas en de (gratis!) zwemvijver in Deurne.

Verken een stad in eigen land … te voet of per fiets. Ons landje kent immers vele leuke, kleinere steden die je sowieso nog niet allemaal kent. Wat dacht je dus van een dagje Luik, Tongeren of Poperinge.

Organiseer een parkdag. Trek met vrienden naar een park in de buurt en ga er kubben, petanquen, voetballen, … Iedereen brengt een gezond hapje en / of drankje mee en je bent vertrokken voor een dagje gratis pret!

En jij: wat is jouw zomerse tip om gezond te bewegen?

Reacties
 
Plaats reactie