Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

Beweegbuddy is beste motivator
Beweegbuddy is beste motivator

We weten allemaal dat bewegen goed is voor de gezondheid en dat we er ons beter en energieker van gaan voelen. Maar  waarom slagen we er dan zo moeilijk in om dagelijks, laat staan wekelijks, beweging in ons drukbezet schema in te plannen? Nochtans zul je sneller in je opzet slagen als je een ‘beweegbuddy’ hebt.

Samen werken aan een gemeenschappelijk doel, geeft betere resultaten. Je motiveert, inspireert en entertaint elkaar. Je geeft elkaar tips en kunt elkaar aanmoedigen als de een eens een dipje heeft. Bovendien ben je minder snel geneigd je beweegsessie af te gelasten als je weet dat je beweegbuddy op je rekent.

Nog op zoek naar een beweegbuddy. Op 123feelfree.be vind je mensen die dezelfde interesses hebben als jij. Plan je zwem- tennis, badminton of squashsessie in de 123 community. Of organiseer eens een WalkieTalkie en ga samen gezellig babbelwandelen.

Reacties
 
Plaats reactie