Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
Dossier ‘de ongesuikerde waarheid’: verborgen suikers onder de loep

Wil jij minder suiker eten? Vergeet dan geen rekening te houden met ‘verborgen’ suikers. Heel wat producten bevatten meer suiker dan dat je in de eerste plaats zou denken. En de moeilijke benamingen op het etiket maken het er zeker niet gemakkelijker op. Maar met enkele tips en genoeg discipline kan je toch je doel bereiken. Hoe kan je verborgen suikers ontmaskeren?

Lees meer

Dossier ‘de ongesuikerde waarheid’: 4 tips om te minderen met suiker

Minder suiker consumeren is een van onze goede voornemens in 2016. Sneller gezegd dan gedaan? Met deze vier tips ben je meteen op de goede weg!

Lees meer

Welke spread bevat het meeste suiker: choco, jam, speculoospasta of hagelslag?

Ben jij een zoetekauw? Dan mag een boterham met choco of hagelslag wellicht niet ontbreken tijdens de lunch. Maar weet jij hoeveel suiker en vet deze zoete spreads bevatten? Wij zochten het voor je uit via onze Fooddler. We vergeleken 25 g - dat heb je ongeveer nodig voor een goed belegde boterham - van vier zoete spreads.

Lees meer

Wedstrijd: win een exemplaar van ‘Natuurlijk! Zonder suiker kookboek’!

Is minder suiker consumeren een van je goede voornemens? In ons dossier ‘De Ongesuikerde Waarheid’ hebben we het een maand lang over suiker. We geven je tips en tricks om minder suiker te eten en tools om verborgen suikers te ontmaskeren. Én we organiseren ook een leuke wedstrijd waarbij we 4 exemplaren weggeven van ‘Natuurlijk! Zonder suiker kookboek’.

Doe mee

Out of shape? Zo geraak je terug in vorm!

Misschien is een van je goede voornemens ‘terug beginnen sporten’. Maar hoe geraak je nu het best terug in vorm? Deze 5 tips zetten je snel op de goede weg. En dan is het volhouden geblazen!

Lees meer

6 goede voornemens voor 2016!

Een nieuw jaar betekent nieuwe goede voornemens. Tijd om je levensstijl te evalueren en waar nodig enkele wijzigingen door te voeren. Ook wij hebben een lijstje met goede voornemens gemaakt. In welke kan jij je vinden?

Lees meer

ARTIKELS

Doe mee aan de Trendbarometer & win
Doe mee aan de Trendbarometer & win

… een Vlaanderen Vakantiecheque, want wij willen weten wat de Vlaming in 2014 van plan is! Ben jij ook benieuwd? Vul onze enquête in en ontdek waar wij naar vragen. Ga j...

Lees meer
Wil jij mijn maatje zijn?
Wil jij mijn maatje zijn?

Sinds 19 juni worden er weer volop maatjes verkocht, gekocht & gegeten. Maar wat voor een visje is het precies en hoe kan je ‘m deze maand lekker klaarmaken? Een maatje is ...

Lees meer
De examens zijn voorbij. Wat nu?
De examens zijn voorbij. Wat nu?

Genieten, genieten, genieten. En: bewegen, bewegen, bewegen! Want je zat al lang genoeg stil op je stoeltje. Nu is het tijd voor welverdiende actie! Enkele (zomer)tips: Ga zwemmen in...

Lees meer
Vrijwilligerswerk maakt blij
Vrijwilligerswerk maakt blij

Heb je deze zomer een beetje tijd over of nood aan een zinvolle activiteit? Zet je dan in als vrijwilliger en help een vereniging uit de buurt. Een win-win situatie voor hulpbehoevende &e...

Lees meer
Zo eet jij meer groenten & fruit!
Zo eet jij meer groenten & fruit!

Heb je moeite om je dagelijkse portie groenten en fruit naar binnen te spelen? Met deze drie menutips zal het waarschijnlijk ietsie gemakkelijker gaan. 1. Ontbijt: start je dag al me...

Lees meer
Ontdek nieuwe streekproducten
Ontdek nieuwe streekproducten

Vlaanderen kent heel wat streekproducten, waarachter een rijke (smaak)geschiedenis en traditie schuilgaat. Om deze te erkennen, krijgen ze het label 'Lekker van bij ons' op Vlaams (soms o...

Lees meer
'Belgian food' doet het goed
'Belgian food' doet het goed

Food.be en Fevia promoten Belgische voeding in het buitenland onder het motto 'Small country. Great Food'. Waarom? Omdat zij (en wij!) trots zijn op onze producten en de duurzame groei er...

Lees meer
Streekzoektocht met de fiets
Streekzoektocht met de fiets

Op zoek naar een zomerse uitdaging? Dan is de Nationale Streekzoektocht van Landelijke Gilden vast & zeker iets voor jou ... Wat? Deze streekzoektocht koppelt recreatie aan spel....

Lees meer
Samen fietsen & wandelen we de zomer in!
Samen fietsen & wandelen we de zomer in!

Elke zomer slaan plaatselijke afdelingen van Landelijke Gilden de handen in elkaar om recreatieve fietstochten te organiseren. Van mei tot september staan er twaalf tochten op het program...

Lees meer
Golf in het park
Golf in het park

De golfsport is door Bloso verkozen tot sport van 2013. De sporttak staat het hele jaar door in de kijker en met verschillende promoacties wil men het grote publiek laten proeven van de s...

Lees meer
Wat eet jouw gezin in één week?
Wat eet jouw gezin in één week?

In een recent uitgegeven boek, Hungry Planet, worden gezinnen met hun wekelijkse voedingsmiddelen en -uitgaven geportretteerd. De verschillen zijn frappant. Enkele tendensen op en rij &he...

Lees meer
De pizza van de toekomst
De pizza van de toekomst

Wie er nog aan twijfelde: de 3D-printer is in volle opmars. Wereldwijd rollen er kunstheupen, fietsen en zelfs vuurwapens uit de printer. Als het van NASA afhangt, binnenkort ook …...

Lees meer