Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

ARTIKELS

3 brunchtips voor het verlengd weekend
3 brunchtips voor het verlengd weekend

Iedereen houdt van brunchen, toch? Het is de perfecte gelegenheid om wat langer uit te slapen en nóg langer gezellig samen met je lief, familie of vrienden te tafelen. Helaas gaat het vaak de ongezonde toer op. Maar met de zomer in het verschiet houden wij het graag lekker licht. Jullie ook?

 


1. Ban zoet & vettig! Laat koffiekoeken en gebak eens links liggen en ga volop voor slimme componenten zoals bruin brood (tijd te veel? bak zelf brood!), yoghurt, muesli en noten, vers fruit, een salade, een omelet op basis van eiwit, magere kaas en charcuterie, gerookte vis, …

2. Pak uit met seizoensverse groenten & fruit! Denk maar aan primeurs zoals aardbeien en asperges. Onze favoriet? Een zachtgekookt eitje met aspergesoldaatjes.

3. Serveer geen koffie of cava, maar thee, sapjes en smoothies. Superlekker, supersimpel. Test het zelf en maak een groente- en fruitsmoothie met dragon.

Heb jij nog gezonde brunchtips?


Reacties
 
Plaats reactie