Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Trifle met Griekse yoghurt, mango, banaan, vanillepudding, advocaat en madeleines

Een originele, gele trifle die er fantastisch uitziet!

Trifle met Griekse yoghurt, mango, banaan, vanillepudding, advocaat en madeleines

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 45-60 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

2  mango's, 2  bananen, 2 verpakkingen Boni Selection madeleines, 700 ml Boni Selection Griekse yoghurt, 250 ml vanillepudding, passievruchten, paar blaadjes munt, 4 el bloemsuiker, advocaat

Bereidingswijze:
  1. Meng de bloemsuiker onder de Griekse yoghurt.
  2. Schil de mango en snij in reepjes.
  3. Verwijder de schil van de banaan en snij in schijfjes.
  4. Vul het glas in lagen met de ingrediënten. Begin met vanillepudding, yoghurt, madeleines, banaan, mango en advocaat.
  5. Eindig met een laag yoghurt en werk af met wat reepjes mango en het sap van de passievruchten.
  6. Versier met wat muntblaadjes.
  7. Plaats minstens 30 min in de koelkast alvorens te serveren.
  • De hond uitlaten 9 min De hond uitlaten
  • Zeilen 9 min Zeilen
  • Gitaar spelen 14 min Gitaar spelen
Mango
Portie:
50 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Trifle met Griekse yoghurt, mango, banaan, vanillepudding, advocaat en madeleines

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×