Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Lemon squash

Ken jij deze prachtige lookalike van tequila sunrise al?

Lemon squash

Gang: Drankje | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

6 dl Spar sinaasappelsap, citroenen, 4 el grenadinesiroop, Boni Selection spuitwater, ijsblokjes

Bereidingswijze:
  1. Vul elk glas met 4 ijsblokjes.
  2. Giet daarop 1,5 dl sinaasappelsap en sap van 1 citroen.
  3. Vul voorzichtig aan met grenadine.
  4. Werk af met spuitwater.
  • Onkruid wieden 6 min Onkruid wieden
  • Competitie-rugby 4 min Competitie-rugby
  • Wallyballen 4 min Wallyballen
Citroen
Portie:
115 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Lemon squash

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×