Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Gebraden kippenbillen met appelmoes en gebakken aardappelen

Een terechte klassieker!

Gebraden kippenbillen met appelmoes en gebakken aardappelen

Gang: Hoofdgerecht | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

kippenbillen, ui, citroen, ½ glas witte wijn, Spar boter, stoofappelen, 2 el rietsuiker, ¼ kl kaneelpoeder, 2 el gedroogde veenbessen, 2 zakjes Spar aardappelschijfjes, Boni Selection olijfolie

Bereidingswijze:
  1. Pel de ui en snij fijn. Bak samen met de kip aan in 2 el boter. Kruid met peper en zout.
  2. Blus met de wijn en laat de alcohol verdampen.
  3. Zet het deksel op de pot en laat verder garen in de oven op 180°C ± 50 min à 1 u.
  4. Schil de appelen, verwijder het klokhuis en snij in kleine stukken.
  5. Bak de stukjes appel aan in wat boter. Voeg de suiker, het kaneelpoeder, de veenbessen en 4 el water toe. Laat op een zacht vuur met deksel op de pan verder garen.
  6. Doe de schijfjes aardappel in een pan met 2 el olijfolie. Kruid met peper en zout.
  7. Bak de aardappelschijfjes tot ze gaar en krokant zijn.
  8. Serveer de gebraden kippenbillen met de appelmoes en gebakken aardappelen.
  • De auto wassen 91 min De auto wassen
  • Recreatief badminton 58 min Recreatief badminton
  • Tapdansen 66 min Tapdansen
Kippenbout (zonder vel, rauw)
Portie:
285 g
Energieniveau: +

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Gebraden kippenbillen met appelmoes en gebakken aardappelen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×