Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Broodpudding met rozijnen, chocolade, rum, peren en noten

Ideaal om die restjes brood in te verwerken!

Broodpudding met rozijnen, chocolade, rum, peren en noten

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

500 g (oud of restjes) brood, 100 g chocoladegallets, 100 g suiker, 1 dl rum, 2,5 dl Boni Selection volle melk, Spar eieren, 50 g Spar rozijnen, rijpe conferenceperen, 50 g Spar Brazielnoten, klontje Spar boter

Bereidingswijze:
  1. Schil de peren en snij in blokjes.
  2. Snij het brood in kleine stukken.
  3. Neem een grote kom en voeg het brood, de stukjes peer, chocolade, suiker, melk, rum, rozijnen, noten en eieren toe.
  4. Meng alles goed onder elkaar. Dek af met plasticfolie en laat een nacht trekken in de koelkast.
  5. Mix alle ingrediënten tot een homogene massa.
  6. Verwarm de oven voor op 170°C.
  7. Vet de bakvorm in. Vul de bakvorm met het mengsel.
  8. Bak 45 min in de voorverwarmde oven.
  9. Laat afkoelen. Ontvorm en snij in dikke plakken.
  • Hagen snoeien 4 min Hagen snoeien
  • Karatetraining 3 min Karatetraining
  • Watertrappelen 5 min Watertrappelen
Rozijnen
Portie:
6 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Broodpudding met rozijnen, chocolade, rum, peren en noten

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×