Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Pizza met pancetta en rucola

Zelfgemaakte pizza!

Pizza met pancetta en rucola

Gang: Hoofdgerecht | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

Spar pizzabodem, 2 el pizzasaus Elvea pizza a casa, ½ bolletje mozzarella, 1 el geraspte parmezaan, 3 sneden Spar pancetta, champignons, ½ rode ui, handje rucola, kerstomaatjes, zwarte olijven, pizzakruiden, Boni Selection olijfolie

Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven voor op 240°C.
  2. Snij de champignons in plakjes.
  3. Pel de ui en snij in ringen.
  4. Scheur de mozzarella en pancetta in stukjes.
  5. Rol de bodem uit op een bakplaat.
  6. Prik er met een vork gaatjes in.
  7. Bestrijk met de pizzasaus tot op 2 cm van de rand.
  8. Beleg met uiringen, champignonplakjes, pancetta, kerstomaatjes en olijven.
  9. Verdeel de mozzarella en parmezaan erover.
  10. Bestrooi met pizzakruiden en besprenkel met enkele druppels olijfolie.
  11. Bak goudbruin en gaar in de voorverwarmde oven.
  12. Werk af met rucola en serveer.
  • Kinderverzorging 111 min Kinderverzorging
  • Recreatief zwemmen 46 min Recreatief zwemmen
  • Motorcrossen 69 min Motorcrossen
Mozzarella
Portie:
125 g
Energieniveau: 3

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Pizza met pancetta en rucola

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×