Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Lasagne met peer, chocolade, munt en vanille

Je kan lasagne perfect op voorhand maken. Dek de schotel dan wel af met vershoudfolie.

Lasagne met peer, chocolade, munt en vanille

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 45-60 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

lasagnevellen, rijpe conferenceperen, 100 g chocoladegallets, 1 pakje vanillepudding, 5 dl Boni Selection volle melk, 100 g suiker, 2 takjes munt

Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven voor op 165°C.
  2. Pluk de muntblaadjes en snipper fijn.
  3. Schil de rijpe peren en snij in fijne plakjes.
  4. Bereid de vanillepudding zoals aangegeven op de verpakking en voeg de chocoladegallets eraan toe.
  5. Kook de lasagnevellen beetgaar en laat uitlekken en afkoelen.
  6. Leg een klein laagje pudding in de schotel, leg de lasagnevellen erop. Leg er enkele plakjes peer op en strooi wat munt erover. Bouw zo verder alle lagen op.
  7. Bak 20 min in de voorverwarmde oven.
  • Gras maaien 12 min Gras maaien
  • Wielertoerisme 5 min Wielertoerisme
  • Bergbeklimmen 8 min Bergbeklimmen
Melk (vol)
Portie:
125 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Lasagne met peer, chocolade, munt en vanille

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×