Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Moelleux van bruine chocolade

Deze klassieker doet het altijd goed!

Moelleux van bruine chocolade

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 30-45 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

125 g donkere chocolade, 125 g Spar boter, Spar eieren, 84 g suiker, 24 g bloem, ½ kl vanille-extract, blauwe bessen, frambozen, braambessen

Bereidingswijze:
  1. Hak de chocolade en doe samen met de boter en het vanille-extract in een kom. Smelt in de microgolfoven op matige temperatuur.
  2. Klop de eidooiers met de helft van de suiker tot een ruban in de keukenrobot.
  3. Voeg de gesmolten chocolade toe en roer tot alles goed gemengd is.
  4. Klop in een andere kom de eiwitten met de resterende suiker tot een meringue met stevige pieken. Spatel de meringue onder het chocolademengsel.
  5. Spatel er als laatste de gezeefde bloem onder.
  6. Boter de aluminiumbakjes in.
  7. Vul de vormpjes met de moelleux en zet in de koeling tot gebruik.
  • De planten water geven 29 min De planten water geven
  • Tafeltennissen 18 min Tafeltennissen
  • Kaarten 48 min Kaarten
Chocolade (puur)
Portie:
16 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Moelleux van bruine chocolade

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×