Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Appeltaart met veenbessen

Appeltaart is een klassieker. Vervang de klassieke rozijnen eens door veenbessen.

Appeltaart met veenbessen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 30-45 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

230 g patisseriebloem, 160 g suiker (een mix van bruin en wit), 100 g Spar roomboter, ei, eidooier, snuifje zout, citroenzeste, gemalen hazelnoten, 4 à 5 grote appels (Jonagold), 2 el suiker, handjevol veenbessen, 2 el abrikozenconfituur, scheutje water, bloemsuiker

Bereidingswijze:
  1. Kneed alle ingrediënten voor het deeg samen en maak er een bol van. Rol het deeg uit op een met bloem bestrooid werkblad. Leg het deeg voorzichtig in een springvorm en strooi de gemalen hazelnoten op de bodem.
  2. Snij de appels in – niet té kleine – blokjes en besprenkel met citroensap. Meng ze samen met de veenbessen en 2 el suiker en leg ze op de taartbodem. Bak ± 30 min in een oven van 175°C.
  3. Afwerken doe je door de confituur met een scheutje water even door te koken en nadien te zeven. Met een borsteltje bestrijk je de appels ermee. Werk af met bloemsuiker.
  • Ramen wassen 27 min Ramen wassen
  • Vissen 24 min Vissen
  • Supporteren 26 min Supporteren
Bloem (tarwe)
Portie:
29 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Appeltaart met veenbessen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×