Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Tagliatelle met bospaddenstoelen en room

Altijd een succes!

Tagliatelle met bospaddenstoelen en room

Gang: Hoofdgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

250 g Boni Selection tagliatelle, 400 g gemengde bospaddenstoelen, 4 dl Boni Selection room 40%, 1 teentje look, sjalotten, 4 el fijngehakte platte peterselie, 100 g Spar boter

Bereidingswijze:
  1. Reinig de paddenstoelen met een borsteltje. Snij in kleinere stukken indien nodig.
  2. Pel de sjalotten en het teentje look en snipper alles fijn.
  3. Kook de pasta al dente in ruim gezouten kokend water. Giet de pasta af en hou apart.
  4. Bak de paddenstoelen, sjalotten en look in hete boter. Voeg na enkele minuten de room toe. Laat de room lichtjes indikken. Kruid af met peper en zout.
  5. Voeg de pasta eronder en meng goed. Werk af met de peterselie.
  6. Serveer in een diep bord.
  • Bladeren rijven 3 min Bladeren rijven
  • Schermen 2 min Schermen
  • Hindernissenparcours 3 min Hindernissenparcours
Champignons (rauw)
Portie:
100 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Tagliatelle met bospaddenstoelen en room

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×