Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Chocoladecake met peren

Chocolade en peren vormen een gedroomde combinatie.

Chocoladecake met peren

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 10

Ingrediënten:

100 g Spar gesmolten boter, 150 g suiker, 2 el cacaopoeder, Spar eieren, 150 g bloem, 1 g bakpoeder, grote rijpe Doyennépeer, 100 g bittere chocoladegallets

Bereidingswijze:
  1. Wrijf de bakvorm in met een fijn laagje boter. Verwarm de oven voor op 160°C.
  2. Schil de peer en snij in kleine stukjes.
  3. Klop de suiker en gesmolten boter op tot een mooie witte massa. Meng de eieren er een na een onder.
  4. Meng bloem, bakpoeder en cacaopoeder onder elkaar.
  5. Voeg dit mengsel beetje bij beetje toe aan de botersuikermassa. Doe dit al roerend met een spatel in korte bewegingen.
  6. Verdeel de helft over de bakvorm. Verdeel de chocoladegallets en stukjes peer erover. Giet vervolgens de andere helft van het cakemengsel erover.
  7. Bak in de voorverwarmde oven gedurende 1 u.
  8. Haal uit de oven, laat rusten en ontvorm de cake. Zet op een rooster.
  • Kinderverzorging 3 min Kinderverzorging
  • Competitief wielrennen < 1 min Competitief wielrennen
  • Trampolinespringen 2 min Trampolinespringen
Peer (met schil)
Portie:
17 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Chocoladecake met peren

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×